Beslenme çantasına neler konulabilir? Öğle yemeği kutusu için örnek menüler: Taze sıkılmış meyve suları, mercimekli ev yapımı tam tahıllı hamur işleri, kuruyemişler, simitler, peynirli sandviçler, meyve, kuruyemişler. Sebzeli atıştırmalık köfteler, ayran veya taze sıkılmış meyve suyu.Daha fazla makale…•24 Nis 2024 Beslenme listesinde neler olmalı? Sağlıklı beslenme listesi; Beş ana besin grubunu içermelidir: tahıllar, sebzeler ve meyveler, et ve et ürünleri, süt ve süt ürünleri ve yağlar. Yeterli ve dengeli bir beslenme için her besin grubundan önerilen miktarlarda günlük olarak tüketilmesi gerekir. Beslenme çantası hazırlarken nelere dikkat etmeliyiz? Öğle yemeği kutusuna konulacak yiyecekler kapalı olmalı ve çiğ yiyecekler ile pişmiş yiyecekler…
Yorum Bırak