Diyet yaparken hangi kuruyemişler yenmeli? Diyet yaparken kuruyemiş yiyebilir misiniz? Diyet kuruyemiş ürünlerini ölçülü tüketirseniz, diyetinizle ilgili herhangi bir sorun yaşamazsınız. Diyet listenizdeki atıştırmalıklara ekleyebileceğiniz fındık, ceviz, kavrulmuş leblebi veya badem gibi ürünler sağlıklı yaşamınızı desteklemenize yardımcı olacaktır. En çok kilo aldıran kuruyemiş hangisi? En çok kilo aldıran besinler: Örnek olarak fındık ezmesi, ayçiçeği çekirdeği ve kabak çekirdeği gibi yağlı tohumlar verilebilir. Hangi cerez zayiflatır? Tokluk hissi vererek kilo vermeye yardımcı olan bazı kuruyemişler şunlardır: Sarı nohut, ceviz, kuru üzüm, çiğ badem, fındık, Antep fıstığı, yer fıstığı, ayçiçeği çekirdeği, kabak çekirdeği, mısır. Hangi çerez kilo yapar? Fındık, badem, ceviz, kaju,…
Yorum Bırak