Ekmeğin içinde yağ var mı? Yağ: Ekmek genellikle çok az yağ içerir. Bir dilim ekmek genellikle 1 gramdan az yağ içerir. Vitaminler ve mineraller: Tam tahıllı ekmek, beyaz ekmekten daha fazla vitamin ve mineral içerebilir. Bunlara B vitaminleri (folat, tiamin, riboflavin, niasin) ve demir gibi besinler dahildir. Somun ekmeğin içinde ne var? NORMAL EKMEK (250 gr) Ekmeklik buğday unu, su, fırın mayası, gluten, peynir altı suyu tozu, tuz, üzüm sirkesi, besin enzimleri (fungal alfa-amilaz, hemiselülaz, proteaz). Gluten, süt ve süt ürünleri içerir. Eser miktarda susam ve fındık içerebilir. Somun ekmek zayıflatır mı? Hiçbir gıdanın zayıflama özelliği yoktur. Porsiyon kontrolüne uyulmadığında…
Yorum Bırak